Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Nordic Walking
08:15 - 09:15
Antje
Spinning
06:45 - 07:30
Aktivraum
Rosa
Spinning
08:30 - 09:15
Aktivraum
Tina
Spinning
06:45 - 07:30
Aktivraum
Bauch, Beine, Po
08:30 - 09:30
Aktivraum
Rückenkurs
08:45 - 09:30
Aktivraum
Alexander
Visionbody EMS Probetraining (Nach Vereinbarung)
00:00 - 00:00
Forever Young
08:30 - 09:20
Aktivraum
Alexander
Pilates
09:30 - 10:30
Aktivraum
Angela
Smart Pump
09:30 - 10:15
Aktivraum
Tina
Forever Young
08:30 - 09:20
Aktivraum
Marion
Super-Spin 90
09:30 - 11:00
Aktivraum
Funktional & Pump
09:30 - 10:30
Aktivraum
Alexander
Spinning
09:30 - 10:30
Aktivraum
Starker Rücken
09:30 - 10:20
Aktivraum
Antje
HIT / X-Fit
18:00 - 18:50
Aktivraum
Tina
Faszientraining
10:15 - 10:45
Aktivraum
Tina
Starker Rücken
09:30 - 10:20
Aktivraum
Marion
Spinning
17:30 - 18:20
Aktivraum
Walter
Dance & Party
11:00 - 11:50
Aktivraum
nach
Bauch, Beine, Po
10:45 - 11:45
Aktivraum
Tatjana
Yogalates
17:45 - 18:35
Aktivraum
Tatjana
Zumba
19:00 - 20:00
Aktivraum
Pilates/Prävention
17:10 - 17:55
Aktivraum
Tatjana
Bauch, Beine, Po
17:10 - 18:00
Aktivraum
Tina
BREAKLETICS®
18:30 - 19:20
Aktivraum
Alexander
Smart Pump
18:45 - 20:00
Aktivraum
Markus
BREAKLETICS®
20:00 - 20:50
Aktivraum
Conny
Super Spin 75
18:00 - 19:15
Aktivraum
Achim
Yoga
18:15 - 19:30
Aktivraum
Angela
Body-FORCE
19:30 - 20:20
Aktivraum
Leonie & Sarah
Spinning
20:00 - 21:15
Aktivraum
Ben
Fight Bo
19:30 - 20:45
Aktivraum
Markus

Unsere Kurse

BREAKLETICS® Foto

BREAKLETICS®

Mache dich bereit für BREAKLETICS® - das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt!
Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht dich fitter als je zuvor!

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Zumba

Wer sind wir ?

Wir sind...

Das ziemlich coolste Workout überhaupt. Abtanzen zu toller Musik mit froßartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt.

Zumba Foto

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Indoor-Cycling Foto

Indoor-Cycling

Spinning bedeutet für uns nicht nur Ausdauertraining auf modernen Star Trac "NXT" Bikes.

 

Vielmehr geht es uns darum, in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers zu energiereicher Musik "Berge und Täler" zu durchfahren, Sprints einzulegen oder auch mentale Reisen anzutreten.

Tel: 08171 - 488248

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