Das Fitness- und Krafttraining mit eGym ist so individuell wie Du. Dein Trainingsplan wird speziell auf Deine körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Fortschritte ausgerichtet. Dafür werden alle wichtigen Trainingsparameter automatisch genau auf Dich zugeschnitten.

I   Über das Geräte-Display werden live Feedback zum Training gegeben und die differzenziertes Krafttraining entscheidenden Parameter kontrolliert: Range of

I   Motion (RoM), Time under Tension (TuT), Wiederholungen, Sätze, Pausenzeiten, Kadenz, Trainingsgewicht, Auslastungsintensität (muscle failure) und

I   Ermüdung.

Dadurch ergeben sich mit eGym signifikante Trainingsvorteile im Vergleich zu einem herkömmlichen Trianing, die Du am eigenen Leib süoren musst, um den Impact zu erleben.

Suchst Du nach einem Fitnesstraining, das besonders effizient, strukturiert und zeitsparend ist? Der eGym Zirkel ist genau die richtige Lösung für ein praktisches Ganzkörpertraining.

Zirkeltriaing im Fitnessstudio ist super effektiv. Keine Muskulatur wird beim Muskelaufbau vergessen oder überstrapaziert.

I   Im eGym Zirkel trainierst Du Kraft und Ausdauer gleichzeitig.

Die kreiselförmige Geräteanordnung im Zirkel gibt einen klaren Ablauf der Übungen vor und beschlenigt damit automatisch das Training. Außerdem nimmt das Zirkeltraining weniger Zeit in Anspruch, da unser Zirkel exakt getaktet ist. Wartezeit auf ein bestimmtes Traiingsgerät fallen weg. Auch benötigst Du insgesamt nur eine relativ kurze Trainingszeit, um den gesamten eGym Zirkel zu durchlaufen.